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女人冬季的养生汤

时间:2019-10-09来源:青岛新闻网 -[收藏本文]

汤的种类多,对养生汤的选择,可以先进行了解,这样在喝的时候,也都知道该如何进行,女人冬季养生汤都什么呢,女性在养生的时候,在养生汤选择上,都是不能随意进行,要先对它们的功效进行认识,这样在喝的时候,对身体是否有帮助,也都是会清楚些,下面就详细的介绍下养生汤。

女人冬季养生汤:

银耳雪梨炖瘦肉:

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用料:银耳3克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个

功效:养阴润肺,生津润肠,降火清心

制作要点:将瘦肉洗净,沸水略煮后切块,再与洗净的银耳和切块的雪梨、蜜枣放入炖盅内,加水300毫升,隔水炖1小时即可。

适用:咽喉干涸,肺燥干咳或痰带血丝,心烦不寐,大便干结等。

<癫痫什么症状p>橄榄雪梨炖瘦肉:

用料:橄榄15克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个

功效:清肺热,利咽生津,清热解暑,滋阴润燥

制作要点:将瘦肉洗净,沸水略煮后切块,雪梨洗净切片再与洗净的橄榄、蜜枣放入炖盅内加清水250毫升,隔水炖2小时即可。

适用人群:咽喉肿痛、声音嘶哑、烦热鞍山哪家癫痫医院比较专业 口渴、痰多咳嗽或干咳无痰等肺胃热盛者。

沙参玉竹炖山斑鱼:

用料:沙参10克、玉竹10克、山斑鱼100克

功效:养阴润肺、益胃生津、滋阴清热

制作要点:将山斑鱼洗净,切段,再与洗净的沙参、玉竹放入炖盅内加水300毫升,隔水炖2小时即可。

适用人群:秋燥湖南看癫痫病医院哪个好咳嗽无痰,声音嘶哑,口干烦热,手心热,口腔多发性、反复性溃疡等阴虚内热者。

这些都是女人冬季养生汤,女性在冬季的时候选择这些汤,在调理身体各方面有很好帮助,同时这些汤也适合长期使用,不过要注意的是,在对这些汤喝的时候,女性也要适量进行,有很多女性喝汤都没有节制,这样对身体会有影响的,这点女性也是要注意的。