原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 记事 > 内容详情

元宵,汤圆

时间:2021-09-14来源:梅花新文科普网 -[收藏本文]

主料:

糯米粉(适量)、面粉(适量)、白芝麻(适量)、花生米(适量)、红糖,白糖(适量)、橄榄油(适量)

做法步骤:

癫痫病医院排行榜?1、将糯米粉和面粉到在一起(糯米粉和面粉的比例是2:1),慢慢的到入开水和面。

2、将白芝麻和熟花生米压碎,再加入红糖白糖和橄榄油搅拌均匀(没有橄榄油就烧点色拉油也是可以滴)。

3、将面团捏成这个样子(要注意中间厚外面薄)。

4、将馅包进去。

5、石家庄哪家医院看癫痫病专业汤圆要多柔一下揉光滑。

6、放入冷冻冻着。

7、成品。

8、成品。

糯米粉的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

面粉的热量(卡路里癫痫可以治得好么?)1383千卡;

白芝麻的热量(卡路里)606千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有补血明目、祛风润肠、生津通乳等功效;可与海带、枸杞子、香蕉搭配;与鸡翅、鸡胸肉、鸡胸脯肉相克,同食可能会引起不适;

6岁的孩子患上了癫痫病,那么需要怎么治疗呢花生米的热量(卡路里)298千卡;具有促生长、抗衰老、止血等功效;可与苦菊、豆浆、粳米搭配;与秋黄瓜、蕨菜、河蟹相克,同食可能会引起不适;

橄榄油的热量(卡路里)886千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;