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冬笋木耳炒虾仁制作步骤

时间:2021-09-14来源:梅花新文科普网 -[收藏本文]

主料:

冬笋(半个)、虾仁(100克)、泡发黑木耳(50克)

做法癫痫病初期吃什么药步骤:

1、冬笋焯水切片。

2、黑木耳提前泡发。

3、虾仁用料酒、盐腌制一会。

4、起油锅。

5、先放入冬笋片炒。癫痫病吃药能治愈吗>

6、再放入黑木耳炒。

7、再放虾仁一起炒。

8、加点料酒。

9、加点盐。

10、加点砂糖。

11、撒葱花、红辣椒装盘。德州专科癫痫病医院,治疗效果好吗p>

冬笋的热量(卡路里)28千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰等功效;可与木耳、海参、猪腰搭配;与羊排、羊肝、羊骨相克,同食可能会引起长春什么医院治疗癫痫比较好不适;

虾仁的热量(卡路里)48千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;可与上海青、荷兰豆、海马搭配;与果汁、茶、樱桃番茄相克,同食可能会引起不适;