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柠檬磨牙饼干制作方法及步骤

时间:2021-09-14来源:梅花新文科普网 -[收藏本文]

主料:

黄油(12克)、糖粉(15克)、鸡蛋(2个)、柠檬汁(适量)、炼乳(15毫升 (一大勺))、低粉(250克)、柠檬皮屑(一大勺)、蜂蜜(适量)、熟芝麻(少许)

做法步骤:

1、隔水融化黄油和糖粉。

2、将黄油液和鸡蛋混合,搅拌均匀癫痫病对女性的危害有哪些

3、加入柠檬汁和炼乳,继续搅拌。

4、筛入低粉,并加入柠檬皮屑,用刮刀拌匀。

5、揉成不沾手的面团,盖上保鲜膜,静置30分钟。

6、擀成约0.8cm 的面片,再切割成约0.6cm 的细条。

7、拿住两头,反方向拧一拧,(此时可以将烤箱180度预热),然后均匀的刷上蜂蜜,撒上熟芝麻。

8、烤制25分钟左右,移至烤网等待凉透。

治癫痫的儿童医院>9、可以和宝宝一起尽情的享用了!。

10、顺便装上一点跟朋友分享~\(≧▽≦)/~。

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

糖粉的热量(卡路里)389千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有酒泉专看癫痫医院?利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与丝瓜、百合、香椿搭配;与兔肉、味精、桔子相克,同食可能会引起不适;

柠檬汁的热量(卡路里)23千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、生津、健脾等功效;可与蜂蜜、三文鱼、鸡肉搭配;与橘子、牛蛙、山楂相克,同食可能会引起不适;

焦作中医院癫痫病专科好吗炼乳的热量(卡路里)330千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

低粉具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

蜂蜜的热量(卡路里)321千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效;可与雪花梨、橙子、黄瓜搭配;与葱、豆腐丝、生菜相克,同食可能会引起不适;