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怎样做好吃的青椒肉丝

时间:2021-09-14来源:梅花新文科普网 -[收藏本文]

主料:

猪肉(1块)、木耳(3朵)

辅料:

青椒(6个)、白酒癫痫会隔代遗传吗?(1勺)、生抽(1勺)、盐(2勺)、淀粉(1勺)、大蒜(半个)、鸡精(1勺)

做法步骤:

1、肉丝用盐,白酒之类的调料腌制。

2、青椒切丝。

3、黑木耳泡发之湖北癫痫医院哪里比较好后切丝。

4、肉丝入油锅炒至发白盛出备用。

5、炒锅热油爆香蒜末。

6、放青椒和木耳翻炒片刻。

7、放生抽糖和盐之后再放入肉丝,炒匀就可以出锅啦。

猪肉重庆癫痫病哪家医院好strong>的热量(卡路里)395千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与山楂、圆白菜、韭菜搭配;与百合、甘草、羊肝相克,同食可能会引起不适;

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