原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 记事 > 内容详情

连小孩都抢着吃的小碗糯米饭做法步骤

时间:2021-09-14来源:梅花新文科普网 -[收藏本文]

主料:

糯米(500克)、饺子皮(30张左右)

宜昌治癫痫那个医院好rong>辅料:

食用纯碱(2勺)、葡萄干(适量)、红豆(适量)、蜂蜜柠檬汁(3勺)

做法步骤:

乌鲁木齐最好治癫痫医院1、将泡好的糯米控水,加入食用碱拌均匀蒸熟(时间二十分钟左右)加入蜜红豆、洗好的葡萄干、加入蜂蜜柠檬汁拌匀。左手拿饺子皮当碗一样盛饭,边盛边捏,稍微捏紧盛碗状再蒸十五分钟稍凉就开吃吧!。

2北京治疗癫痫病好的医院、糯米拌入纯碱就成了浅黄色,蒸熟颜色变得更深。可没加酱油哦!。

糯米的热量(卡路里)355千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与鸭肉、枣(成都市哪家医院治癫痫较好 鲜)、赤小豆搭配;与鸡肉、仔鸡、鸡翅相克,同食可能会引起不适;

饺子皮的热量(卡路里)253千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;