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香酥鱼柳镶苹果的制作方法

时间:2021-09-14来源:梅花新文科普网 -[收藏本文]

主料:

草鱼(1条)、苹果(3~4个)

辅料:亳州癫痫病要怎么治疗>

菜油(适量)、色拉油(适量)、精盐(少许)、味精(适量)、干豆粉(适量)

做法步骤:

1、草鱼去鳞洗净,片下切条,先加料酒、精盐码味再裹干豆粉;菜油烧熟长春看癫痫哪家医院好,将鱼条炸熟,捞出晾冷;。

2、苹果洗净切成条状,加精盐、味精、色拉油拌匀入味;精盐、味精、色拉油调成味汁;。

3、鱼柳浇上调好的味汁摆在条盘一端,另一端放拌好味道的苹果块,菜成。

治疗癫痫的土方草鱼的热量(卡路里)113千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有暖胃和中、平降肝阳、祛风等功效;可与木耳、香菇、胡萝卜搭配;与西红柿、驴肉相克,同食癫痫病会不会导致记忆力下降可能会引起不适;

苹果的热量(卡路里)52千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与大麦、酸奶、绿茶搭配;与紫甘蓝、胡萝卜、海味相克,同食可能会引起不适;