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糖醋鱼片的做法步骤详细

时间:2021-09-14来源:梅花新文科普网 -[收藏本文]

主料:

河鱼(草鱼 黑鱼 鲑鱼皆可)(1条)、大葱(1条)、姜(4片)、大蒜(2颗)

辅料:

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醋(3勺)、白糖(0.5勺)、盐(1勺)、酒(2勺)

做法步骤:

1、将鱼切片 用盐和酒研制五小时。

2、葱姜蒜等调料备好。

3、将葱姜蒜在油锅中炸过后 放置一边 在将鱼哈尔滨癫痫病哪家好片放入油锅中 注:切不可翻炒 待鱼片七分熟时放入糖醋等佐料 出锅前将葱蒜撒上。

大葱的热量(卡路里)33千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与海虾、基围虾、粳米搭配;与大蒜河南癫痫病医院,这家更靠谱、苦菊、枣相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与海蟹、慈姑、芥菜搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

癫痫病患者日常要注意什么rong>大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与排骨、龙须菜、粳米搭配;与大葱、鸭肉、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;