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连小孩都抢着吃的洋葱爆鱿鱼做法步骤

时间:2021-09-14来源:梅花新文科普网 -[收藏本文]

主料:

鱿鱼(适量)

辅料:金昌癫痫病病正规医院在哪trong>

洋葱(适量)、盐(适量)、蚝油(适量)、酱油(适量)、姜(适量)、大蒜(适量)

做法步骤:

1、先癫痫病人能生孩子吗把鱿鱼洗净~切花~横切~竖切~。

2、焯一下水~备用。

3、洋葱切丝~。

4、开火~放入油~爆香姜蒜~。

5、放入洋葱炒几下~轻度癫的治疗方法有哪些

6、放入鱿鱼~盐~酱油~爆炒~。

7、出锅前放些耗油爆炒即可~。

鱿鱼的热量(卡路里)75千卡;有利:低饱和陕西治疗癫痫最好的医院是哪脂肪酸,富含维生素E,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;可与黄瓜、木耳、猪蹄搭配;与茶叶、番茄酱、茄子相克,同食可能会引起不适;